การฝึกหัดกีฬาเป็นเพียงหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของความต่างของความสามารถระหว่างนักกีฬาดีเลิศ

ในระหว่างที่การฝึกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬาดีที่สุดที่จะเข้าถึงการแข่งขันชิงชัยระดับที่ค่อนข้างสูงภายหลังที่จุดหนึ่งแล้วปริมาณการฝึกหัดจะลดความไม่เหมือนของผู้ทำมันให้ไกลห่างและผู้ทำมันให้อยู่ในระดับสูงสุด” นายรูค Macnamara ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยากล่าว ศาสตร์ที่ Case Western Reserve University แล้วก็นักเขียนนำของการศึกษา

การแสดงของผู้คนมีความซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อ” คุณกล่าว หลายเหตุจำต้องได้รับการใคร่ครวญเพียงหนึ่งในนั้นเป็นการกระทำ.”

การเล่าเรียนได้พิมพ์ในมุมมองทางด้านวิทยาศาสตร์จิตวิทยาโดยมีนักวิจัยพินิจพิจารณาข้อมูลปริมาณ 52 ชุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการปฏิบัติกับความสามารถ

นักกีฬาบิดามารดาผู้จัดหางานและก็ผู้ฝึกสอนสามารถใช้ผลจากการศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยเพื่อพิจารณาถึงจุดสำคัญของเวลาสำหรับการปฏิบัติและก็การลงทุนนักค้นคว้าชี้แนะ

โดยรวมแล้วการฝึกปฏิบัติอธิบายถึงร้อยละ 18 ของเหตุผลที่นักกีฬาบางคนมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นหรือห่วยแตกกว่าผู้อื่นโดย 82 เปอร์เซ็นต์ของความแตกต่างนี้มีสาเหตุมาจากต้นสายปลายเหตุอื่นนอกเหนือจากการปฏิบัติ

ผลการวิจัยนี้สะท้อนความคิดที่ว่าทุกคนสามารถเป็นนักกีฬาผู้ชำนาญหรือนักกีฬาดีที่มีการฝึกปฏิบัติ 10,000 ชั่วโมงซึ่งได้ผลสำเร็จการค้นคว้าวิจัยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากงานค้นคว้าจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริดาศาสตราจารย์อันเดรสอีริสันในตอนต้นทศวรรษที่ 1990 รวมทั้งเป็นที่ชื่นชอบในสาขาหลักตั้งแต่แมื่อ

Macnamara 
กล่าว แนวคิดเกี่ยวกับการใช้เวลา 10,000 ชั่วโมงในอุดมคติของชาวอเมริกันสำหรับการทำงานมากและการอุทิศตนเพื่อนำไปสู่ความเป็นยอดเยี่ยม” “แม้กระนั้นไม่ได้คิดถึงความไม่เหมือนโดยธรรมชาติของคนเราและการเล่นกีฬา

อายุเริ่มถือน้อยหรือเปล่ามีสาระ

ในระหว่างที่งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยบางชิ้นเสนออายุเริ่มต้นน้อยกว่าทำให้นักกีฬามีเวลามากขึ้นเรื่อยๆสำหรับเพื่อการสร้างความชำนาญที่สำคัญสำหรับในการบรรลุระดับประสิทธิภาพสูงการศึกษาค้นพบของ Macnamara มีหลักฐานตรงกันข้าม

นักกีฬาที่มีความชำนาญสูงขึ้นเริ่มที่อายุใกล้เคียงกับนักกีฬาที่มีฝีมือน้อยหรือแม้แต่น้อยต่อจากนั้นก็เป็นไปตามการวิจัยของ Macnamara อันที่จริงนักกีฬาอาจได้รับประโยชน์จากการรอที่จะมีความชำนาญในกีฬาประเภทเดียวนักกีฬาที่โตเต็มกำลังทางร่างกายสามารถทำกิจกรรมรากฐานของกิจกรรมได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้นแล้วก็ลดการเสี่ยงที่จะได้รับเจ็บจากการใช้มากเกินความจำเป็น

ผู้คนและพ่อแม่ที่ซื้อในกฎ 10,000 ชั่วโมงสามารถสนับสนุนความชำนาญในตอนต้นในกีฬาที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดความเหนื่อยอ่อนล้าทางร่างกายหรือจิตใจก่อนจะเป็นที่เด่นชัดว่าเด็กแม้จะมีใจชอบในการเล่นกีฬาที่” Macnamara บอกว่า